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流行書屋 - 潮人練功房

五分鐘成為記憶王 第 5 頁


紐約現代藝術博物館進行的一項研究證明:展廳內的保安人員沒有能力描述他們眼皮底下的那些繪畫作品,他們的記憶是局部的和扭曲的;而一位藝術評論家就不同了,因為他對欣賞藝術品訓練有素,儘管
作者:憨氏 / 頁數:(5 / 67)

紐約現代藝術博物館進行的一項研究證明:展廳內的保安人員沒有能力描述他們眼皮底下的那些繪畫作品,他們的記憶是局部的和扭曲的;而一位藝術評論家就不同了,因為他對欣賞藝術品訓練有素,儘管只看過一次,他也能夠回憶起一件藝術品的細節。時尚書屋

然而不要忘記,要學會提高記憶力的各種技術,需要做出艱苦的努力,要去上課、學習和研究。最理想的辦法是按照個人的需求,量體裁衣式地去安排自己的學習和工作。時尚書屋
一天中有無記憶力強的時刻?學習時聽音樂或者開着電視是否有益?時尚書屋
的確存在記憶力較強的時刻,但對所有人來說並不是同一時刻,每個人都應去發現自己記憶力較強的時刻。一般來講,在沒有由背景噪音引起的刺激時,記憶力較強。語言是最具干擾力的一種刺激,因為它把人引向探究講話的意義,從而轉移了注意力,使人無法集中精力。開着電視學習對學生來說是有害的,而音樂起碼對某些人來說,可以幫他專心致志地學習。時尚書屋
不論何種情況,由背景噪音造成的干擾程度總是由主體性的,即取決於人,因人而異。時尚書屋

二、記憶的魅力

1、激發記憶的信心

有許多人認為:「一生下來,頭腦有好有壞,記憶力的好壞也是天生的!」但是,我敢斷言:記憶力的好壞絶對不是天生的。時尚書屋
我們常聽人說:「我的記性真差」、「我對數字真是無可奈何,朋友的電話號碼都記不住」、「僅有一面之緣的朋友的名字和長相,我老是記不住」等等。可是,對於數字的記憶力不好,並不就表示記憶力真的不好;無法記住朋友名字,也未見得是記憶力低弱的象徵。人一生下來,對於數字、文章、名字等需要直接去記憶的東西,在能力上就有着不同的差異。對於其中的一項特別弱,並不就表示所有的項目都很弱。時尚書屋
這種差異可以靠着訓練來改善。記憶時最重要的,就是抱著能夠記憶的自信與決心。若是沒有這種自信,腦細胞的活動將會受到抑制,腦細胞的活動一旦受到抑制,記憶力便會遲鈍。關於這一點,我們可以從心理學上得到證明。時尚書屋
在心理學上,將這種情形稱為「抑制效果」。一般的反應過程是:沒有自信——腦細胞的活動受到抑制——無法記憶——更缺乏自信,形成一種惡性循環。時尚書屋
因此,改善的第一個步驟就是恢復自信,使它演變成為良性循環,這就是學習記憶術的首要條件。不過,若是只有自信而不去努力的話,還是無法使記憶力變好的。時尚書屋

心理學家在研究中表明:無論誰都可以增強自己的記憶力。時尚書屋

2、用記憶創造奇蹟

歷史上,我們可以看到許多傑出的人物,如:政治家、軍事,家、革命家,他們都有驚人的記憶力。比如,在古代那些未開化的部落裡,酋長和祈禱師能夠在部落遇到各種災難時,告訴人們進行抵禦的有效方法,使整個部族團結一致,共赴災難,靠的就是他們出色的記憶力,詳盡地記住了祖先一代代傳授下來的經驗和教訓,這些經驗和教訓像神靈一樣幫助部族戰勝了災難。因而酋長和祈禱師們被族人認為是最有智慧的人,並擁有至高無上的權力。時尚書屋
日本飛鳥時代,制定了「十七條憲法」,確立天皇權力政治制度的聖德太子,他能同時傾聽並記住10個人的彙報,並能分別給予恰當的判斷和處理。拿破崙在指揮作戰中,不僅能準確地記住他的各個部隊的具體戰鬥位置,而且還能記住許多士兵的姓名和麵容。英國哲學家米爾,在不到10歲的時候已經熟練地掌握了幾門外語。發掘世界着名的特洛伊遺蹟的學者修裡曼,幼年時就能背誦古希臘詩人霍梅羅斯的長詩,成年以後,幾個月內便能學會一門外語。時尚書屋
亞伯拉罕·林肯,他在四十三歲時,偶然遇見自己20年前參加「裡鷹戰役」時的指揮官,竟能立刻喊出他的名字,使在場的官員們無不感到驚訝和欽佩。時尚書屋
再說一個林肯的故事。有一次,林肯得悉自己亡友的兒子小阿姆斯特朗被控謀財害命,並已被初步判定有罪,於是林肯以被告的辯護律師的資格,向法院查閲了全部案案卷。閲後他要求法庭複審。時尚書屋
這個案子的關鍵在於:原告方面的一位證人福爾遜發誓提出證據說,那一天晚上11點鐘,在月亮下清楚地目擊小阿姆斯特朗用槍擊斃了死者。按照法庭的慣例,作為被告辯護律師的林肯與原告的證人福爾遜進行了一場辯淪
林:你發誓說認清了小阿姆斯特朗
福:是的,
林:你在草堆後,小阿姆斯特朗在大樹下,兩處相距二三十米,能認清嗎
福:看得很清楚,因為月光很亮。時尚書屋
林:你肯定不是從衣着方面認清的嗎
福:不是的,我肯定認清了他的臉蛋,因為月光正照在他的臉上。時尚書屋
林:你能肯定時間在十一點嗎
福:充分肯定。因為我回屋看了時鐘,那時是1l點一刻:,
林肯問到這裡,轉過身發表辯護詞說:「我不能不告訴大家,這個證人是個徹頭徹尾的騙子,」接着,他申訴了自己的理由。原來,林肯抓住了對方一個破綻。對方說:「我肯定認清了他(指被告)的臉蛋……」而林肯指出,「那天是上弦月,到晚上11點鐘,月亮早下山了。既然沒有月光照射,怎麼可能看清被告的臉呢?時尚書屋
林肯這裡運用了無可辯駁的邏輯推理來攻破對方的評誣告。這種推理的思維活動也要建立在對知識記憶的基礎之上的。時尚書屋




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