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健康飲食手書


健康飲食手書 P 25 -(完)-
出門遠行要消耗大量的能量,主食是能量的最佳補充劑。因此,旅遊時應攜帶足量的麵包白麵包、夾心麵包、果醬麵包等均可、餅乾或其他主食類食物。應注意的是,各類油炸主食如炸糕等、高糖奶油類主……


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